اگر به طور مداوم و سنگین تمرین کنید، آستین های زانو ارزشش را دارند.از آنجایی که وزنه برداری به حرکات چمباتمه زدن مداوم نیاز دارد، آستین های زانو می توانند گرما، ثبات و حمایت بیشتری را فراهم کنند که می تواند درد زانو را کاهش دهد.با این حال، اگر زانوهای سالمی دارید، نیازی به پوشیدن آنها نیست.
چه چیزی یک آستین زانویی عالی را می سازد؟
برای پاسخ به این سوال، ابتدا باید دقیقاً آنچه را که آستین زانو انجام می دهد، تجزیه و تحلیل کنیم.آستین زانو گرما، فشرده سازی و بازخورد لمسی را به ورزشکار در طول حرکات مختلف می دهد.مقدار هر جنبه ای که مطلوب است به نوع تمرینی که انجام می دهید بستگی دارد، آیا شما یک پاورلیفتر هستید که مهمترین جنبه آن سفتی و فشرده سازی آستین است که به شما کمک می کند تا از پایین "پرش" کنید؟یا شما یک دونده مسافت طولانی هستید که تحرک زانو و مسافت کلی را در اولویت قرار می دهید؟
با شروع با یک نئوپرن 100٪ خالص متعادل با ضخامت 6 میلی متر، ما توانستیم به گرما، فشرده سازی و بازخورد لمسی عالی بدون محدودیت دامنه حرکتی و حجیمی که آستین های سنتی پاورلیفتینگ 7 میلی متری دارند، دست یابیم.در عین حال، مزایای بیشتری را برای طیف وسیعی از حرکات بیش از یک آستین نازک 5 یا 3 میلی متری زانویی به سبک دونده ارائه می دهد.
پس از تعیین مواد عالی، شکل بعدی بود.شکل آستین زانو باید برای خم شدن طبیعی زانو بهینه شود تا انباشتگی زانو کاهش یابد و در عین حال مقدار خوبی از احساس "بهار" را ارائه دهد.این امر با یک افست 25 درجه به دست آمد که آزمایش ما به بهترین تعادل کشش و کانتور منجر شد.
در نهایت دوام.یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های آستین‌های زانو این است که با توجه به میزان تکرار و استرسی که تحمل می‌کنند، اطمینان حاصل شود که برای سال‌های طولانی دوام می‌آورند.
آیا آستین های زانو زانو را ضعیف می کنند؟
استفاده نادرست یا اتکای بیش از حد به زانوبند می تواند باعث ضعیف شدن زانوی آسیب دیده شود..پوشیدن یک بریس نامناسب نیز می تواند باعث ناراحتی و سفتی شود.با این حال، همه اینها قابل پیشگیری هستند، بنابراین اگر زانوبند به روش صحیح استفاده شود، نباید زانو را ضعیف کند.
زمان ارسال: مه-17-2022
